ダイエット筋トレ

ブログ開始時171cm80kgの僕が筋トレでどれだけ痩せられるのか記録を残していきます。

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3日目

本日は筋肉を休ませます。
超回復がこの程度の筋トレでも通用するか分かりませんが、通用して欲しいです。

2日筋トレ→1日休み のスパンで頑張っていきます。

ちなみに体重は減っていません・・・
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  1. 2012/02/07(火) 00:47:36|
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