ダイエット筋トレ
ブログ開始時171cm80kgの僕が筋トレでどれだけ痩せられるのか記録を残していきます。
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3日目
本日は筋肉を休ませます。
超回復がこの程度の筋トレでも通用するか分かりませんが、通用して欲しいです。
2日筋トレ→1日休み のスパンで頑張っていきます。
ちなみに体重は減っていません・・・
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2012/02/07(火) 00:47:36
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Author:Lion
ダイエット筋トレ
開始当時171cm80kgの僕が筋トレのみで痩せていこうというものです。
日々の筋トレ回数や体重などを書いていきます。
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