ダイエット筋トレ

ブログ開始時171cm80kgの僕が筋トレでどれだけ痩せられるのか記録を残していきます。

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4日目

腕立て伏せ 30
腹筋 44
背筋 70
ダンベル上げ(3kg) 左右70
握力(15kg) 右70 左60
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  1. 2012/02/08(水) 03:06:42|
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