ダイエット筋トレ

ブログ開始時171cm80kgの僕が筋トレでどれだけ痩せられるのか記録を残していきます。

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腕立て伏せ　35
腹筋 46
背筋 70
ダンベル上げ(3kg)　左右70
握力(15kg) 右70 左60

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Lion

Author:Lion
ダイエット筋トレ
開始当時171cm80kgの僕が筋トレのみで痩せていこうというものです。
日々の筋トレ回数や体重などを書いていきます。

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