ダイエット筋トレ
ブログ開始時171cm80kgの僕が筋トレでどれだけ痩せられるのか記録を残していきます。
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5日目
腕立て伏せ 35
腹筋 46
背筋 70
ダンベル上げ(3kg) 左右70
握力(15kg) 右70 左60
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2012/02/09(木) 02:37:18
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Author:Lion
ダイエット筋トレ
開始当時171cm80kgの僕が筋トレのみで痩せていこうというものです。
日々の筋トレ回数や体重などを書いていきます。
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